Calculadora
Fibra
Parte de la misma estimación de energía (Mifflin-St Jeor) y cuenta unos 14 g de fibra por cada 1000 kcal. Súbela gradual y con agua. No es una meta clínica.
Orientación de fibra
26 g
Unos 14 g por cada 1000 kcal estimadas. Súbela gradual y con agua.
Otras calculadoras: Energía, Proteína, Hidratación, Índice de masa corporal.