Guía digital · Colombia · 49.900 COP
Método 28 días
Material educativo. El archivo que se abre es el Método 28 días, escrito con comida de mercado en México, no un plan de 14 días con arepa. Precio en Colombia: 49.900 COP.
Qué incluye
- PDF Método 28 días: 62 páginas, cuatro semanas con comida mexicana de mercado.
- Cada día trae desayuno, comida, cena, colación, preparación y totales estimados.
- Listas de compras y sustituciones. No es un menú de arepa ni un plan de 14 días.
- La energía ronda 1,500 a 1,600 kcal como referencia de un adulto, no como receta personal.
- Señales de cuándo conviene pasar a consulta o a tu médico.
Qué no incluye
- Diagnóstico médico, laboratorios ni prescripción de fármacos.
- Garantía de “X kg en Y semanas”.
- Detox, quemadores, fajas ni protocolos de redes.
- Sustituto de un plan clínico si hay enfermedad, embarazo, TCA o medicamentos para el peso.
Para quién
Personas adultas en Colombia que quieren bajar de peso con un marco educativo, sin miedo a la comida. Si ya tomas medicamentos para el peso o tienes una condición diagnosticada, usa la guía como apoyo y coordina cambios relevantes con tu médico; la personalización está en la consulta nutricional (218.000 COP).
Precio en Colombia
Guía digital
49.900 COP
Solo pesos colombianos en esta URL.